{"id":21,"date":"2019-04-26T13:42:07","date_gmt":"2019-04-26T11:42:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sgleimbach.de\/?page_id=21"},"modified":"2019-08-02T10:39:12","modified_gmt":"2019-08-02T08:39:12","slug":"gymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sgleimbach.de\/index.php\/gymnastik\/","title":{"rendered":"Gymnastik"},"content":{"rendered":"

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Im Jahr 2005 wurde die Abteilung Gymnastik „wieder belebt“. <\/span>Diana Hirschelmann bot sich als Fach\u00fcbungsleiterin an und stie\u00df auf gro\u00dfes Interesse bei der weiblichen Bev\u00f6lkerung in Leimbach und Umgebung.<\/p>\n

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Trainingszeiten<\/h3>\n

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Montags<\/h4>\n

18:00 – 19:00 Uhr<\/p>\n

Ehemaliges Eiscaf\u00e9 „Am Ronneberg“[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/3″][vc_empty_space height=“48px“][vc_empty_space height=“64px“][vc_column_text]<\/p>\n

Montags<\/h4>\n

19.15 – 20:15 Uhr<\/p>\n

Ehemaliges Eiscaf\u00e9 „Am Ronneberg“[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1\/3“][vc_column_text]<\/p>\n

Anprechpartner<\/h3>\n

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Diana Hirschelmann<\/h4>\n

E-Mail: hirschelmann@sgleimbach.de<\/a>[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=“64px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1556520854615{background-color: #e5ecf2 !important;}“][vc_column][vc_empty_space height=“96px“][vc_column_text]<\/p>\n

Unsere Trainerin<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“64px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1556520916643{background-color: #e5ecf2 !important;}“][vc_column][vc_column_text]Diana Hirschelmann ist die \u00dcbungsleiterin unserer Gymnastikgruppe. Mit der Idee eine Gymnastikgruppe zu gr\u00fcnden stie\u00df sie auf gro\u00dfes Interesse in Leimbach und der Umgebung. Damit sie auf alle Bed\u00fcrfnisse der Teilnehmer eingehen kann, erfolgte eine Einteilung in eine Softsport-Gruppe<\/span> und eine Fitness-Gruppe.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1556520923979{background-color: #e5ecf2 !important;}“][vc_column][vc_empty_space height=“64px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““][vc_column][vc_empty_space height=“96px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Softsport-Gruppe<\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“64px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““][vc_column width=“1\/2″][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]Die Schwerpunkte der Softsport-Gruppe sind sanfte Bewegungsangebote, die die Funktionalit\u00e4t des K\u00f6rpers erhalten und verbessern.
\nDazu geh\u00f6ren:<\/p>\n

    \n
  • Wirbels\u00e4ulengymnastik u.-mobilisation<\/li>\n
  • Schulter-Nacken-Kr\u00e4ftigung und Dehnung<\/li>\n
  • sanftes Herzkreislauf-Training<\/li>\n
  • Ballgymnastik<\/li>\n
  • Fettstoffwechseltraining<\/li>\n
  • in den Sommermonaten Walking und Nordic Walking
    \n(das mit den lustigen St\u00f6cken, welche uns den Namen „Leimbacher Stockenten“ bescherte!)<\/li>\n<\/ul>\n

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    Fitness-Gruppe<\/h1>\n

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    \nwie beispielsweise:<\/p>\n

      \n
    • Aerobic zur Verbesserung der Koordination und des Herzkreislaufs<\/li>\n
    • Kr\u00e4ftigung der Muskulatur mit Kurzhanteln<\/li>\n
    • Bauch- u. R\u00fcckentraining<\/li>\n
    • sowie Intervalltraining<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“full_width“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““][vc_column][vc_empty_space height=“64px“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_type=“row“ use_row_as_full_screen_section=“no“ type=“grid“ text_align=“left“ background_animation=“none“ css_animation=““ css=“.vc_custom_1556801813090{background-color: #e5ecf2 !important;}“][vc_column][vc_empty_space height=“96px“][vc_column_text]Organisiert sind wir \u00fcber die SG Leimbach im Th\u00fcringer Turnverband. Dieser regt auch immer wieder zu Weiterbildung an, die hilft neue Stunden zu erarbeiten. So gibt es ein Programm in Zusammenarbeit mit verschiedenen Krankenkassen, das sich „Pluspunkt Gesundheit“<\/span> nennt.<\/p>\n

      Kurse werden zum Teil von diesen Krankenkassen finanziell unterst\u00fctzt, m\u00fcssen aber bestimmte Voraussetzungen erf\u00fcllen. Dazu geh\u00f6rt auch eine besondere Ausbildung des \u00dcbungsleiters, die letztes Jahr von der SG Leimbach bezahlt wurde.<\/p>\n

      So besteht nun die M\u00f6glichkeit unserer SG, Kurse in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen anzubieten, auch um die finanzielle Situation unseres Vereins zu verbessern.<\/p>\n

      Bei Interesse k\u00f6nnt ihr euch jederzeit an Diana Hirschelmann<\/span> wenden, sie wird euch gerne die n\u00f6tigen Informationen geben.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=“96px“][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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